FR
EN
Ce guide est un outil d'accompagnement à domicile. Il ne remplace pas les conseils personnalisés de votre vétérinaire. Pour toute question, contactez-nous au 514-223-1197.
Un mouvement doux, une meilleure récupération
La guérison d'un problème musculaire, osseux ou articulaire passe souvent par un retour progressif au mouvement. Des flexions et des extensions très douces des membres, répétées quelques fois par jour, sont une forme de physiothérapie que vous pouvez faire à la maison : elles gardent les muscles détendus et les articulations souples pendant que tout se répare. Ces exercices d'amplitude conviennent autant au chien qu'au chat.
Qu'est-ce qu'un exercice d'amplitude ?
Ce sont des « mobilisations passives » : c'est vous qui bougez doucement le membre pendant que votre animal reste détendu. Aucun effort de sa part, juste un accompagnement en douceur du mouvement naturel de chaque articulation.
Avant de commencer
Deux choses d'abord : obtenir le feu vert de votre vétérinaire, puis préparer un espace confortable.
À faire uniquement sur recommandation vétérinaire
Ne mobilisez que les articulations, et seulement au moment, que votre vétérinaire vous indique. Bouger une articulation qui doit rester immobile, par exemple après la réparation d'une fracture ou certaines chirurgies, peut compromettre la guérison. Demandez à votre équipe de vous montrer les gestes la première fois. Et si votre animal a très mal, ne commencez pas : appelez-nous d'abord.
Préparer l'espace
- Un endroit calme : où votre animal peut s'allonger confortablement sur le côté.
- Une bonne adhérence : pour les exercices debout, un tapis propre offre une surface antidérapante.
- Une surface matelassée : un tapis ou un matelas au moins deux fois plus long et plus large que votre animal.
- Un rembourrage au besoin : pour une peau fine ou fragile, ajoutez un coussin ou une mousse épaisse.
Quand commencer
On débute souvent 1 à 3 jours après la blessure ou la chirurgie, une fois l'enflure stabilisée et la guérison amorcée. Mais c'est votre vétérinaire qui fixe le bon moment pour votre animal, selon ce qui a été soigné.
Les règles de base
Quelques principes valent pour tous les exercices, peu importe la patte que vous mobilisez.
Allez lentement
Les premières fois, chaque mouvement prend de 10 à 30 secondes. Avec la pratique, visez 5 à 10 secondes, en ralentissant toujours à la fin du mouvement.
Jusqu'à une légère résistance
Allez jusqu'au point où vous sentez une douce résistance, jamais plus loin. Ne forcez pas, ne faites pas d'à-coups.
Répétitions et fréquence
Environ 15 à 20 répétitions par articulation. Des séances de 5 à 10 minutes, idéalement 3 fois par jour (toutes les 6 à 10 heures).
Surveillez l'inconfort
Tête qui se relève, patte qu'on retire d'un coup, vocalises : arrêtez, laissez reposer quelques secondes, puis reprenez plus doucement.
Faites-en un bon moment
Ces exercices marchent mieux quand l'animal les apprécie. Offrez une gâterie après chaque séance, ou un moment de caresses et d'attention : la séance devient un plaisir partagé.
Un truc qui aide : la chaleur
Quelques minutes de compresse tiède sur les muscles avant les exercices peuvent les aider à se détendre. Demandez d'abord à votre vétérinaire si c'est indiqué pour votre animal, et évitez la chaleur sur une enflure récente.
Les pattes avant : épaule et coude
Couchez doucement votre animal sur le côté, sur la surface matelassée, et travaillez d'abord les pattes du dessus, jamais celles contre le sol. Quand un côté est terminé, laissez-le se replacer sur le ventre, puis tournez-le délicatement sur l'autre flanc pour répéter.
Repérer l'épaule et le coude
L'épaule est la bosse à l'avant du corps, vers l'extérieur de la poitrine, à la base du cou. Le coude se trouve un peu plus bas et c'est la partie de la patte qui pointe le plus vers l'arrière.
Installez-vous
Agenouillez-vous ou asseyez-vous le long du ventre, entre les pattes avant et arrière, tourné dans la même direction que votre animal. Vous allez mobiliser la patte avant du dessus.
Épaule : vers l'avant, puis vers l'arrière
Posez une main sur l'épaule pour la maintenir en place et logez le coude au creux de votre autre main. Pour étendre : avancez doucement la patte vers l'avant, comme en pleine foulée, jusqu'à une légère résistance ; tenez 1 à 2 secondes, puis relâchez. Pour fléchir : entourez le haut de la patte de votre main et ramenez-la doucement vers l'arrière et vers le dos, le coude pointant vers la queue. Alternez flexion et extension, 15 à 20 fois.
Coude : plier, puis tendre
Tenez la patte juste au-dessus du coude d'une main, et juste en dessous de l'autre. Pour plier : rapprochez vos mains jusqu'à une légère résistance ; à pleine flexion, vos jointures se touchent presque, sans inconfort. Pour tendre : ouvrez complètement l'angle du coude jusqu'à ce que la patte forme une ligne droite. Répétez 15 à 20 fois.
Les pattes arrière : hanche et genou
Même position, votre animal couché sur le côté. Cette fois, tournez-vous vers l'arrière de l'animal. Travaillez la patte du dessus, puis tournez-le sur l'autre flanc pour répéter.
Repérer la hanche et le genou
La hanche est cachée sous les muscles ; sentez-la comme une bosse en haut et à l'extérieur de la cuisse. Le genou est plus bas et pointe vers l'avant ; le jarret, lui, pointe vers l'arrière.
Installez-vous et saisissez la patte
Agenouillez-vous le long du ventre, tourné vers l'arrière de l'animal. Saisissez la patte arrière du dessus juste sous le genou, à l'endroit mince et osseux (le tibia), comme si vous teniez une lampe de poche.
Hanche : avancer, puis reculer
Pour fléchir : poussez doucement la patte vers l'avant, vers vous et vers le dos, jusqu'à une légère résistance ; à pleine flexion, la cuisse est parallèle à la colonne. Relâchez sur 1 à 2 secondes. Pour étendre : ramenez la patte vers l'arrière, au besoin avec une légère pression sur la cuisse, jusqu'à ce qu'elle pointe droit derrière, parallèle à une queue tendue. Alternez 15 à 20 fois.
Genou : plier, puis tendre
D'une main, tenez la cuisse ; de l'autre, le bas de la patte. Pour plier : rapprochez le bas de la patte de la cuisse jusqu'à ce qu'ils se touchent. Pour tendre : éloignez le bas de la patte de la cuisse jusqu'à former une ligne droite. Répétez 15 à 20 fois.
Les signes qui demandent un appel
Bien menés, ces exercices ne devraient jamais faire mal. Arrêtez et contactez-nous devant l'un de ces signes.
La douleur ou la boiterie empire
Une nouvelle douleur, des cris, une patte que l'animal refuse de poser, ou une boiterie qui s'aggrave au lieu de s'améliorer : arrêtez les exercices et appelez-nous.
La plaie chirurgicale change d'allure
Enflure, rougeur, chaleur, écoulement, ou une incision qui s'ouvre : ne faites jamais d'exercices par-dessus une plaie irritée, et contactez-nous.
Une articulation qui se bloque
Si une articulation ne bouge plus dans son amplitude habituelle, ou si vous n'arrivez plus à compléter un mouvement que vous faisiez avant, n'insistez pas : parlons-en.
Vos questions, nos réponses
Les questions qui reviennent le plus souvent au moment de se lancer.
Mon animal n'a pas l'air d'aimer ça. Dois-je continuer ?
Je ne peux pas le faire 3 fois par jour. Est-ce que moins, c'est mieux que rien ?
Faut-il réchauffer les muscles avant ?
Mon animal vient d'être opéré, puis-je commencer tout de suite ?
Un peu chaque jour, tout en douceur
Quelques minutes de mouvements doux, répétés chaque jour, aident votre compagnon à garder des articulations souples et des muscles détendus pendant la convalescence. Allez à son rythme, restez attentif à son confort, et gardez le contact avec votre vétérinaire : c'est ce qui mène à une belle récupération.
Une question sur les exercices ?
Vous hésitez sur un geste, ou vous remarquez de la douleur, une enflure ou une boiterie qui empire ? Notre équipe peut vous guider et revoir les exercices avec vous.